面對明年的中考，許多同學(xué)都感到或多或少的壓力。石家莊外國語學(xué)校的馬麗君老師說，有壓力是正�，F(xiàn)象。其實(shí)，只要同學(xué)們科學(xué)備考，將壓力化為動力，那么，明年中考就將美夢成真。

　　樹立信心，認(rèn)識自我

　　在備戰(zhàn)中考的過程中，同學(xué)們一定要充滿信心，不要因?yàn)樽约浩綍r(shí)學(xué)習(xí)成績一般或者一次考試失利而沮喪。要充分了自己的優(yōu)勢和不足，多花時(shí)間查缺補(bǔ)漏，把握住中考復(fù)習(xí)的時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自我突破。

　　復(fù)習(xí)中莫脫離課本和老師

　　在中考復(fù)習(xí)階段，部分同學(xué)會拋開課本、脫離老師復(fù)習(xí)。對于絕大多數(shù)人，這將得不償失。復(fù)習(xí)不能拋開課本，主要是標(biāo)準(zhǔn)化考試中都以課本為參考。不能脫離老師因?yàn)槔蠋熡兄�多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，他們抓綱悟本，對各種信息更加敏感，學(xué)生跟著復(fù)習(xí)，可少走彎路，保證較高的學(xué)習(xí)效率和獲得更好的學(xué)習(xí)效果。

　　建立錯(cuò)題本

　　將每次考試的錯(cuò)題和半懂題，抄在一個(gè)本子上，復(fù)習(xí)中經(jīng)常查閱，并進(jìn)行標(biāo)記，只有三次都會做的題目才算通過，把一道好題學(xué)透勝過你盲目做十道題。

　　抓基礎(chǔ)題，抓大放小

　　中考不是考偏題怪題，20%是最基礎(chǔ)的，70%是中等的，只有10%是真正的難題。只要同學(xué)們抓牢90%，就勝利了。

　　重視實(shí)戰(zhàn)練習(xí)

　　在復(fù)習(xí)過程中，同學(xué)們可結(jié)合歷年的真題（重點(diǎn)）和模擬卷進(jìn)行練習(xí)。控制好時(shí)間，保持考試一樣的狀態(tài)，永遠(yuǎn)不要丟不該丟的分，凡是自己會的，就一定要拿滿分。另外，絕對不能出計(jì)算方面的小錯(cuò)誤，只要自己能做出來，就一定要保證對。

　　勞逸結(jié)合，注意飲食

　　注意休息和睡眠才能真正提高自己的學(xué)習(xí)效率，飲食上不用盲目亂吃多吃，保持正常飲食習(xí)慣，注意補(bǔ)充適當(dāng)水分和維生素。

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