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來源：中考網 作者：紫涵 2013-04-07 14:25:57
|
分值 |
耐久跑 |
實心球(2公斤) |
跳繩（1分鐘） |
引體 向上 |
仰臥 起坐 |
籃球運球上籃 |
排球墊球 |
|||||
|
1000米 (男) |
800米 （女） |
男 （米） |
女 （米） |
男 （次） |
女 （次） |
男 （次） |
女 （次） |
男 （秒） |
女 （秒） |
男 （次） |
女 （次） |
|
|
10 |
3′35″ |
3′20″ |
10.00 |
6.70 |
170 |
160 |
10 |
50 |
20″ |
30″ |
60 |
60 |
|
9 |
3′45″ |
3′30″ |
9.40 |
6.30 |
165 |
155 |
9 |
46 |
26″ |
36″ |
50 |
50 |
|
8 |
3′55″ |
3′40″ |
8.80 |
5.90 |
155 |
145 |
8 |
42 |
32″ |
42″ |
45 |
45 |
|
7 |
4′05″ |
3′50″ |
8.20 |
5.50 |
145 |
135 |
7 |
38 |
38″ |
48″ |
40 |
40 |
|
6 |
4′15″ |
4′00″ |
7.60 |
5.10 |
135 |
125 |
6 |
34 |
46″ |
54″ |
35 |
35 |
|
5 |
4′25″ |
4′10″ |
7.00 |
4.70 |
125 |
115 |
5 |
30 |
52″ |
60″ |
30 |
30 |
|
4 |
4′35″ |
4′20″ |
6.40 |
4.30 |
115 |
105 |
4 |
26 |
58″ |
66″ |
25 |
25 |
|
3 |
4′45″ |
4′30″ |
5.80 |
3.90 |
105 |
95 |
3 |
22 |
64″ |
72″ |
20 |
20 |
|
2 |
4′55″ |
4′40″ |
5.20 |
3.50 |
95 |
85 |
2 |
18 |
70″ |
78″ |
15 |
15 |
|
1 |
5′05″ |
4′50″ |
4.60 |
3.10 |
85 |
75 |
1 |
14 |
76″ |
84″ |
10 |
10 |
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