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2015揚州體育中考考核項目

來源:揚州晚報 作者:中考網(wǎng)編輯整合 2015-02-16 22:15:16

中考真題

免費領(lǐng)資料

  考核項目一:學(xué)校體育工作質(zhì)態(tài)(8分)

  考試內(nèi)容:考生方面需要注意有每天1小時活動保障情況;作息時間表、每天1小時體育活動安排和做廣播操、眼保健操、跑操過程及考核記錄等。

  考核項目二:耐力跑訓(xùn)練質(zhì)量(4分)

  考核內(nèi)容:男生1000米、女生800米。

  ■體育鍛煉效果考試

  考核項目一:50米跑(必考,6分)

  考生注意:不得穿釘鞋參加考試?荚囍腥缫馔馑さ,可補測一次。故意摔倒或撞人,取消成績。

  考核項目二:立定跳遠(與“投擲實心球”二選一,6分)

  考生注意:可以赤足,但不得穿釘鞋參加考試。

  考核項目三:投擲實心球(與“立定跳遠”二選一,6分)

  考生注意:每位考生最多投擲3次,選取最優(yōu)成績作為該項考試成績。

  考核項目四:坐位體前屈(與“一分鐘跳繩”二選一,6分)

  考生注意:身體前屈,兩臂向前推游標時兩腿不能彎曲。勻速推動游標,不得突然發(fā)力。

  考核項目五:一分鐘跳繩(與“坐位體前屈”二選一,6分)

  考生注意:姿勢不限。統(tǒng)一提供考試用跳繩,16人一組,同時考試,跳繩考試一分鐘。

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