伯羅奔尼撒的統治者伊菲圖斯(古代奧運會的創始人)努力使宗教與體育競技合為一體。他不僅革新宗教儀式，還組織大規模的體育競技、活動，并決定每四年舉行一次。時間定在閏年的夏至之后。

所以公元前776年的古代奧林匹克運動會就正式載入史冊，成為古代奧運會的第1屆。參加第一屆古代奧運會的國家僅有三個國家——伯羅奔尼撒、伊斯利、斯巴達。當時僅有一個比賽項目，即距離為192。27米的場地跑。

古希臘人于公元前776年規定每4年在奧林匹亞舉辦一次運動會，原因是為了和平和表示尊重奧林匹克眾神(即古希臘神話里的宙斯等神)。當時各個城邦有他們自己算年的方法，并沒有一個共通的紀元。但是各城邦之間每年度最重要的大事就是希臘的大運動會。

這些運動會一共有四種：奧林匹克運動會、匹西亞運動會、尼米亞運動會與伊斯米亞運動會。這四個運動會以奧林匹克運動會為首，依照順序分別在四個地點舉行，這樣形成的一個四年周期，稱為奧林匹克周期(Olympiad)，成為城邦之間計算年份的方法。

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