1.不要被自己的愚蠢感動

　　也許你看似的努力，不過是愚蠢導致的；

　　人難免天生有自憐的情緒，但必須時刻保持清醒；

　　要在正確的方向上堅持，才會讓你超越自我。

　　2.關(guān)閉你的等死模式

　　等待與拖延成本>實際行動成本=等死模式

　　這事兒你也知道要干，但是干之前你總是要拖延，糾結(jié)，焦慮。等待和拖延的成本大于實際行動成本，就是等死。所以立刻執(zhí)行，不要想一些沒用的，做一些沒用的。

　　3.面對家長的指責：

　　①不作無謂的抵抗，不冷戰(zhàn)，不逃避

　�、陂_誠布公聊聊你在學習中遇到的困難，壓力，人際關(guān)系等問題，尋求家長的幫助，真誠地交流才能被理解（把你遇到的困難跟家長說一說，讓家長幫你解決，減少距離感，化解矛盾，真誠交流才能被理解）

　�、垡�求一個民主、平等、和諧的家庭氛圍和一個寧靜的學習環(huán)境（如果家庭環(huán)境對你有影響，你有權(quán)說出來，要求家長創(chuàng)造一個良好的環(huán)境）

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