這是許多學生放假期間的通病，除了飲食不規律外，就是嚴重的偏食，肉類產品攝入過多。

　　蔬菜和水果則相對攝入較少，零食和飲料攝入太多，白開水喝得較少，身體健康問題時有發生。

　　9.缺少交流

　　不知道從什么時候起，孩子開始討厭父母的嘮叨......

　　父母有許多做法已經讓孩子看不慣，甚至讓孩子不習慣，原本親近的父母似乎一夜間變得陌生了。

　　孩子可能不愿意，甚至不屑于與父母溝通，年少輕狂時，總是忽略家的作用，青春成長時，往往離經叛道，大腦中的知識越來越多，越覺得父母絮叨甚至有些幼稚，父母越是勸導就越是反感，甚至經常與他們采取敵對的措施。

　　10.越來越懶

　　寒假天冷，很多孩子都喜歡宅在家里不出門，每天看電視，玩電子游戲來打發時間。于是越來越懶！

　　所以，家長每周要抽出時間，帶孩子出門，可以和孩子進行一些體育運動，也可以和孩子一起逛逛公園，既鍛煉了身體，又增進了親子關系。

　　02

　　比補課更重要的是補習慣

　　除了要杜絕以上10大作死行為，葉子老師還發現大家最關心假期要不要給孩子補課！

　　其實有這么個現象：

　　第一次知道孩子成績不好，家長第一反映是“補課！”；

　　第二次家長知道成績不好，開始犯愁；

　　第三次家長會，直抒疑慮：孩子補課了呀！怎么不見有進步呢？這種“校內差、校外補”的現象可謂是屢見不鮮。

　　補課是不得已而為之，但寒假把希望寄托于補課顯然不是最好的選擇。孩子之間學習成績的差距歸根到底是他們學習習慣上的差距。寒假，不如先補補這些習慣。

　　1.補閱讀習慣

　　閱讀量對于作文寫作的作用毋庸贅述，而寒暑假是大量閱讀的最佳時期。

　　建議：

　　1.小說、名人傳記、詩歌……閱讀內容選擇你感興趣的即可。

　　2.掌握最基本的閱讀方法，學會瀏覽、略讀、精讀等讀書方法。

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