我自己已提前進行了學(xué)習(xí)，但事到臨頭才發(fā)覺仍然疲于應(yīng)付，所有的事情中有相當(dāng)一部分都不是按正常預(yù)想的軌跡發(fā)生的，孩子和家長隨時都要做調(diào)整，尤其是家長。考生如何能有個好心態(tài)？說什么抗壓抗挫折能力、心理調(diào)節(jié)能力都比較虛，最實在的也最根本的是孩子的成績能讓孩子有底氣，是相對穩(wěn)定的，而不是靠臨時抱佛腳抱出來的那種。這樣初三開始直到臨考孩子都可以基本保持同初一一樣的學(xué)習(xí)節(jié)奏，只是強度稍微大點，到最后一段時間反而還要放松一些（我們是因為越到臨考亂子越多，見躲也躲不掉，我只好抱著破罐子破摔的心態(tài)去處理，想著反正最后這一周多也學(xué)不進去多少了，分分心問題可能也不大，也許還能松松臨考前緊繃的弦。事實證明果然如此）。只有自己的節(jié)奏不亂，才能去抗衡彌漫在學(xué)校里的緊張焦慮的壓力。

　　孩子在最后一學(xué)期每天都帶一堆零食回學(xué)校與同學(xué)共享，可能也是孩子們的一種解壓方式，這個我是支持的，定期買不少好東西放在家里。其實還有一些與以前不同的行為出現(xiàn)在這學(xué)期，現(xiàn)在回頭分析可能都是孩子為了對抗壓力而如此為之的，當(dāng)時的我是不理解的，沖突在所難免。所以初三下學(xué)期家長要留心觀察自己的孩子，是還能跟同學(xué)胡鬧胡說或不如以前規(guī)矩（當(dāng)然不是很過分）呢，還是獨自悶頭努力學(xué)習(xí)。前一種情況要待之稍微寬容點，但要讓孩子清楚不能太過，給孩子一些緩沖的空間和時間；后一種情況心態(tài)出現(xiàn)問題的可能性更大，尤其要留意孩子到最后弦是否繃得太緊，反正全家上下一齊都處于備考模式里不是個好事。

　　至于家長上網(wǎng)了解必要的信息是肯定要的，重要的是自己的頭腦要有比較清醒客觀的判斷力，不要輕易被網(wǎng)上的言論左右自己的思維和情緒。在這段時間沒有哪個考生家長敢夸口說自己的心態(tài)能一直如何如何好的，大家都會有各自不同的焦慮。找若干比較談得來的同一戰(zhàn)壕的戰(zhàn)友，有問題互相多交流下，絕對是泄壓和調(diào)整情緒的好方法。

　　4、填報志愿時要全面，真的需要考慮周詳，最好和最壞的情況都要考慮到，并想好應(yīng)對措施。孩子的頭腦肯定想不到那么多，大人是要心里有數(shù)的，否則一旦出現(xiàn)意外大人小孩一起不知所措就麻煩了，有例為證的。

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