中考網整理了關于2022年天津市中考體育引體向上測試方法，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　1.場地器材。

　　高單杠或高橫杠，引體向上智能型測試儀。杠粗以手能握住為準。

　　2.測試方法。

　　受試者跳起雙手正握橫杠，兩手與肩同寬成直手臂懸垂。靜止后，兩臂同時用力引體（身體不能有附加動作），上拉到下頜超過橫杠上沿為完成一次。連續兩次引體向上的間隔時間超過10秒停止測試，考試自動結束。考生的成績按成功完成的引體次數計取。每個考生只測試一次。

　　3.注意事項。

　　（1）受試者應雙手正握橫杠，待身體靜止后開始測試。

　　（2）引體向上時，身體不得做大的擺動，也不得借助其他附加動作引體。

　　（3）連續兩次引體向上的間隔時間超過10秒終止測試。

　　相關推薦：2022年中考體育考核注意事項及訓練方法匯總

關注中考網微信公眾號 

每日推送中考知識點，應試技巧

助你迎接2022年中考！

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看