中考網(wǎng)整理了關(guān)于2022年中考生物復(fù)習(xí)：合理營養(yǎng)，希望對同學(xué)們有所幫助，僅供參考。

　　合理營養(yǎng)：

　　(1)概念：全面而平衡的營養(yǎng)。

　　(2)要求：合理搭配食譜，保證每日三餐、按時就餐，早、中、晚餐的能量應(yīng)當(dāng)分別占30%、40%和30%左右。

　　(3)每天按“平衡膳食寶塔”均衡進(jìn)食五類食物：五谷雜糧類(需求最多)；蔬菜水果類(第二多)；魚肉蛋禽類；豆制品和奶制品類；油脂類(最少)。

 

　　相關(guān)推薦：

　　2022年中考語文知識點匯總

關(guān)注中考網(wǎng)微信公眾號 

每日推送中考知識點，應(yīng)試技巧

助你迎接2022年中考！

　　 歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問中考網(wǎng)，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看