中考網整理了關于2022年中考生物復習：人體需要的主要營養物質，希望對同學們有所幫助，僅供參考。

　　人體需要的主要營養物質

　　六類營養物質：糖類、脂肪、蛋白質、水、無機鹽和維生素。

　　人體內三大供能物質：糖類、脂肪、蛋白質。

　　水：約占體重60%-70%

　　無機鹽：

　　鈣——兒童缺鈣易患佝僂�。�雞胸、X形或O形腿）中老年人，易患骨質疏松癥。

　　磷——厭食、貧血、肌無力、骨痛

　　鐵——缺鐵性貧血（乏力、頭暈）

　　碘——地方性甲狀腺腫、兒童的智力和體格發育出現障礙  海帶、紫菜、碘鹽

　　鋅——生長發育不良、味沉發生障礙

　　人體缺乏維生素引起的主要病癥

　　缺乏維生素A：皮膚干燥、夜盲癥（夜晚看不清東西）等。

　　缺乏維生素B1：神經炎、腳氣病（維生素B1缺乏癥）等。

　　缺乏維生素C：壞血病等。

　　缺乏維生素D：佝僂�。ㄉ倌陜和�）、骨質疏松癥（中老年人）等。維生素D可以促進磷、鈣的吸收

　　相關推薦：

　　2022年中考體育考核注意事項及訓練方法匯總

　　2022年全國各省市中考報名時間匯總

　　2021-2022學年全國各省市中小學期末考試時間公布

關注中考網微信公眾號 

每日推送中考知識點，應試技巧

助你迎接2022年中考！

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問中考網，2025中考一路陪伴同行！>>點擊查看