心理健康教育活動課的主要內(nèi)容：(簡答)

(一)學習心理輔導—學會學習。學習是學生的主導活動和基本任務(wù)，運用心理學的理論技術(shù)，對學生進行學習心理輔導，幫助學生學會學習是非常必要且重要的。

(二)人際關(guān)系輔導—學會交往。學校的人際關(guān)系，是兒童的社會經(jīng)驗和其對社會中人與人關(guān)系的概念與情感的重要基礎(chǔ)。人際關(guān)系輔導是心教活動課的重要內(nèi)容。

(三)自我意識輔導—學會自尊。是心理健康的重要標志之一，學生常難以形成客觀真實的自我形象，或夸大優(yōu)點或放大缺點。自我認識 自我體驗 自我監(jiān)控。

(四)情緒管理輔導—學會調(diào)節(jié)。情緒與人身心健康有密切關(guān)系。不良情緒會造成生理機制紊亂。教學生學會恰當?shù)乇磉_情緒和有效地控制情緒，非常重要的。 (五)生活適應(yīng)輔導—學會適應(yīng)。適應(yīng)指機體與環(huán)境能保持適度的動態(tài)平衡。學校心教活動課要重視對學生生活的輔導，引導學生順利度過人生路上一些動蕩時期。

(六)生涯規(guī)劃(職業(yè))輔導-—學會生存。幫助學生準確剖析個人的潛力及人格傾向。意義在于讓學生更深人地思考生活。生輔不僅具有個人意義，也有社會意義。

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