傳說初八是谷子的生日。這天天氣晴朗，則主這一天稻谷豐收，天陰則年歉。

　　谷日活動(dòng)：

　　谷日節(jié)當(dāng)日，全家著漢服，離開城市來到鄉(xiāng)村田野，大人向小孩子介紹基本農(nóng)業(yè)知識(shí)，全家觀看各種越冬作物的長(zhǎng)勢(shì)，讓小孩和大人一起親近農(nóng)業(yè)，幫助孩子樹立尊重農(nóng)業(yè)、農(nóng)民、愛惜糧食的意識(shí)。在體驗(yàn)的過程中，同時(shí)啟發(fā)小孩愛護(hù)生態(tài)環(huán)境的觀念。

　　在大春節(jié)期間，來到郊外田野，也是一種很好的休息遠(yuǎn)足活動(dòng)。

　　②食谷

　　返家后，由孩子親手制作一餐谷物晚餐給全家食用。如讓孩子親手和面蒸饅頭、親手制作面條、親手淘米蒸飯、親手熬粥，大人只作必要的指導(dǎo)，而不要代替。通過這種方式，讓孩子更真切的懂得糧食的珍貴，勞動(dòng)的不易。

　　③養(yǎng)谷

　　城市生活節(jié)奏很快，人們難得親近一次自然。建議谷日節(jié)，全家赴花卉市場(chǎng)選購一些觀賞作物(市場(chǎng)有售，如“觀賞谷子”等)在家中栽培，一年四季悉心養(yǎng)護(hù)這種“作物”。

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