新高一學生突顯“不適應癥” 四招助你快適應

　　每年秋季開學后，新高一學生如何盡快適應高中生活的話題，都會引起學生家長的普遍關注。從晚報教育熱線近日接到的家長咨詢情況來看，今年的情況也是一樣。

　　日前，記者就此采訪了業內外有關專家。

　　高一新生“不適應”

　　未來影響“很嚴重”

　　據了解，從初中升入高中后，歷來都會有很多學生一時難以適應，甚至給以后的三年高中生活帶來不利影響。對此，河南省民辦教育研究會教育培訓專業委員會副理事長劉子明認為，新高一學生首先要完成初中生到高中生的思想和心理轉變。他說，在歷經了初三后期的中考拼搏后，高一新生普遍存在可以松把勁兒的思想。他提醒高一新生，在高手如林的高中階段，稍有懈怠就會落于人后、讓自信心受到打擊，更不利于斗志昂揚地開啟新的學習生活。為此，他建議，高一新生從一入學開始就要在思想上重視起來，因為高一、高二是高中的基礎，而高一則是整個高中階段基礎中的基礎。“如果沒有良好的基礎，為高三所搭的‘金字塔’就不會牢固，一旦到了高三階段學習仍舊落后，高考就將面臨危險，即便未來復讀也會很吃力。因此，誰先進入狀態，誰就將搶得高中學業成功先機。”劉子明說。

　　心理轉變要完成

　　良好習慣要培養

　　在采訪過程中，一些教育界人士還從心理學角度給高一新生提出了建議。河南省民辦教育研究會教育培訓專業委員會副理事長、鄭州晨鐘數理化培訓學校校長陳中認為，在高中階段，孩子還要完成由少年到青年的心理轉變，這標志著一個新的成長階段的來臨。此時，高一新生逐漸開始培養自己的人生規劃能力，為自己樹立明確的奮斗目標并堅持不懈地為之努力。此外，高一新生還要學會與別人和睦相處，以減少不必要的矛盾和苦惱。

　　省實驗中學特級教師李功毅說，高一新生入學后要學會正確地看待自己的學習成績。“初中時你可能是優等生，備受老師關愛。但在高手云集的高中階段，你也許不再有昔日的榮耀，而且，高中階段課程相對較難，一下子不能完全掌握，很多學生便開始懷疑自己。其實，在新的環境中，面對新的學習內容，學生經過各自努力重新排序是正常現象，學生要相信，通過自己的不懈努力，你還是昔日那個聰明、優秀的你。”

　　“態度決定一切，繼續養成良好的學習習慣、掌握一定的學習方法，對高一新生來說同樣重要。”上海第三方教育研究中心首席研究員趙紅旗說，高中生對待作業尤其不能敷衍了事，學習不能有欠賬，有問題要及時解決；要善于總結，要從每次作業到每次考試試卷都要認真總結得失、吸取教訓，要力爭弄通、弄懂每個知識點。

　　業內專家來指點

　　四招助你快適應

　　對此，劉子明建議，高一新生首先要及時調整學習方法，因為高中學習科目多、難度大、任務重，不能再沿用初中時平時學習不努力、考前搞突擊的辦法。其次，要學會自學。高中有更多的時間是留給了學生自己，讓學生對自己所學知識進行理性思考、理解、消化掌握。學生要自己提前預習和課后復習，對知識進行深入理解并做到靈活運用。其三，要學會尋找優勢和特色，發展自己的個性。每個人都有自己的特長，都有個人的愛好。要充分發揮自己的優勢和個性特長，對于樹立自信心、帶動其他學科的學習很有幫助。其四，高一新生要盡量增加閱讀量，學習要廣博。高中生應擁有豐富的課外知識。因此，要在業余時間多讀書，以增加自己的文化修養，也為將來的綜合考試打下基礎。

　　業內人士還建議，高中生應適當參加一些課外活動、開闊視野，豐富自己的社會知識，并培養良好的心理素質，這對整個高中階段的生活及未來職業發展都有很大的促進作用。

　　除此之外，中國家庭教育協會特聘教育專家路應杰還表示，讓孩子盡快適應高中生活，學生家長也有很多工作要做，起碼要給孩子創造一個安靜、舒適的家庭環境。“對于住校學習的孩子，家長應多注意與孩子加強溝通交流，多了解孩子的學習生活和心理狀態，并及時給予正確引導。”

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