答：學(xué)習(xí)語文只課堂45鐘，顯然是不夠的，拓展詞匯量，看課外書當(dāng)然是方法之一，但不要忘記，語言是生活交往的必要工具，平常得做一個有心人，聽別人這樣說，特別可聽聽收音機，注意別人怎么使用詞匯，同時你自己也要盡可能把學(xué)過的詞匯用于生活之中去，做作業(yè)是一種學(xué)習(xí)，看課外書同樣也是學(xué)習(xí)，當(dāng)然連作業(yè)都不做就去看課外書不可取。

　　32.如何提高上課內(nèi)45分鐘的學(xué)習(xí)效果？

　　答：做好預(yù)習(xí)工作，知道聽課的重點，對老師講得開頭.結(jié)尾.強調(diào)的部分，要使自己注意力高度集中，做好課堂筆記，課后進行必要的整理，積極思考，善于質(zhì)疑。

　　33.如何才能適應(yīng)老師呢？

　　答：每一個老師都會有自己的特點，一個班同學(xué)那么多，老師的講解不可能完全適合你的胃口，這時不能因老師的原因就討厭這門學(xué)科，可以和老師交換一下意見，可請任課老師給你出謀劃策，另外，想想自己有那些方面也作一些調(diào)整，這樣，會有所改變的。

　　34.進入初三后，原本活潑的我們卻逐漸變得不愛說話了。我們不再喜歡跟身邊的同學(xué)、老師和家長交流，發(fā)展到后來，有的同學(xué)精神狀態(tài)開始變差，常面帶愁容，遇事顯得手足無措……

　　答：一般來說，進入初三后，這種現(xiàn)象是很常見的，所以同學(xué)們不必過于擔(dān)心。初三的學(xué)習(xí)生活的確比初一、初二多了幾分緊張和凝重。學(xué)習(xí)任務(wù)的加大，中考壓力的增加，同學(xué)們的心理難免會出現(xiàn)一些異常，如：自卑、沮喪、焦慮等消極心理。

　　不過，同學(xué)們只要以積極的心態(tài)對待初三就行了。同學(xué)們要想成功度過初三，提高復(fù)習(xí)備考的學(xué)習(xí)效率，切實增強競爭實力，就必須消除這一現(xiàn)象造成的影響，對自己進行有效的調(diào)整：

　　正確面對中考競爭。中考是人生眾多挑戰(zhàn)中的一個，需要我們?nèi)�力以赴，但它遠遠不是生活的全部。

　　正確看待自己。客觀認識自己的實力及其與別人的差距，給自己確定一個力所能及的目標(biāo)。

　　多讀一些奮發(fā)向上的書籍。這些書籍是讓你奮斗不息的燃料。

　　全力實施你的學(xué)習(xí)計劃。把注意力放在"我能做到的事情"上，而不是為不可知的結(jié)果擔(dān)憂。

　　主動與同學(xué)溝通，幫助別人，獲得積極的情感交流。壓力會因為交流而得到有效釋放，信心也會因為交流而得到重建。

　　學(xué)會正面思考，讓微笑常掛在臉上。樂觀會增強你的判斷力，這是人們常說的"好運"的根源。

　　堅持鍛煉身體。運動也是一種有效釋放壓力的方式，而且還會幫你提高學(xué)習(xí)效率。

　　抽出時間到野外走走，感受自然，陶冶情操。當(dāng)你面對森林.河流或星空的時候，你會發(fā)現(xiàn)自己的那點壓力或煩惱實在渺小得如滄海一粟。

　　35.已經(jīng)初三了，但是我喜歡上了我們班的一位女生，我想要跟她表白，又害怕耽誤學(xué)習(xí)，心里真的非常矛盾……

　　答：這種心理情感狀況是很正常的：既想轟轟烈烈地談一場戀愛，又怕耽誤自己的學(xué)習(xí)，那么，在這種"魚與熊掌不可得兼"的情況下，該怎么辦呢？下面就來聽聽我的建議吧！

　　戀愛也許是一種美好的感覺，也許能讓同學(xué)們?yōu)橹�精神煥發(fā)，也許會成為同學(xué)們學(xué)習(xí)的動力。愛是沒有錯的，這是時機不對。十幾歲，正是為各方面的成長、發(fā)展奠定基礎(chǔ)的最佳時機，可謂黃金時期。這個時期的同學(xué)們，充滿了活力，精力旺盛，思想活躍，記憶力強，對新事物極為敏感，是學(xué)習(xí)知識和提高能力的最佳時期。

　　因此，同學(xué)們應(yīng)該全力以赴.專心致志地刻苦學(xué)習(xí)，應(yīng)該樹立遠大的理想，努力培養(yǎng)和磨煉自己的意志，塑造美好的心靈，為造福人類、為最大限度地實現(xiàn)自己的人生價值做好一切準(zhǔn)備。如果這個時期被戀愛問題糾纏，必定分散學(xué)習(xí)精力，浪費大好時光，這無異于置一生遠大前途而不顧。這種所謂的愛情，極可能會葬送同學(xué)們的才能.事業(yè)和前途。因此，建議你還是放棄愛情，成就學(xué)業(yè)吧！

　　36.進入初三以來，學(xué)習(xí)壓力越來越大，家長對我們的期望值也越來越高，這種情況下，我們應(yīng)該如何與他們溝通呢？

　　答：其實無法與家長溝通是現(xiàn)在中學(xué)生普遍存在的一個問題，這與中國人的含蓄是密不可分的。許多時候家長與孩子之間的溝通出現(xiàn)短路都是由于有些話題孩子無法和家長一起分享。其實我們完全可以打開自己的心扉，和家長進行坦誠的交流，而不是把自己層層包裹起來，躲在自己封閉的世界里。

　　但和家長交流需要技巧，不能動不動就硬碰硬，因為家長和我們一樣也都是很要面子的。在與家長溝通時，我們應(yīng)該心平氣和，努力說服他們理解我們的想法。在惹家長生氣又不好意思道歉的時候，可以選擇間接道歉的方式，這樣既避免了丟失面子，又能使父母感到舒心。另外，試著從父母的角度想一想，試著多關(guān)心一下自己的父母，你會發(fā)現(xiàn)父母不論是用什么樣的方式.什么樣的態(tài)度，他們的目的只有一個，就是希望我們能學(xué)業(yè)有成。學(xué)會理解，學(xué)會關(guān)心別人，你可能就容易與家長溝通了。

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