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2022中考心理：自我質辯

來源：網絡資源 作者：網絡資源 2022-05-19 18:13:13

中考真題

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　　中考網整理了2022中考心理：自我質辯，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
 
　　自我質辯是心態自我調整的良方之一。
 
　　比如，有“離中考越近，便越擔心自己能力”的憂慮的同學，不妨進行如下自我質辯：
 
　　自問：這種擔心必要嗎?自答：毫無必要，平時自己一向學習認真，雖不十分優秀，但只要認真做好考前準備，正常發揮，這次考試完全可以考好，根本不必為這無端的擔心而苦惱。
 
　　又問：這種擔心有利嗎?自答：沒有，它有百害無一利，它松懈人的斗志，轉移人注意目標，若不及早排除，到考后將悔之晚矣。
 
　　再問：我該怎么辦呢?自答：最要緊的是對考試充滿自信，要有條不紊的地組織復習，扎扎實實地做好考前準備。通過這樣自我質辯，心中的擔憂也就化解了。
 
 

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