中考網(wǎng)整理了關于2024年中考飲食相關內容，希望對同學們有所幫助，僅供參考。
四、要飲食衛(wèi)生
俗話說：“病從口入”，食品衛(wèi)生不容忽視，每年都有一些考生因為“拉肚子”而影響考試發(fā)揮。
高考臨近，考前氣候炎熱，食物容易變質，建議各位家長最好親自選購食物，為孩子制作三餐，并保證食物的新鮮、衛(wèi)生，盡量不吃涼拌菜，尤其是外面餐館的。
辛辣生冷的食物容易“鬧肚子”，無論考生平時喜不喜歡吃辣，這幾天都盡量不要過多的食用辛辣的食材,它們都會對消化道產生刺激，雪糕、冷飲、生冷的海鮮等盡量不吃。盡量杜絕生食,比如生三文魚、生雞蛋等，不吃剩菜，當天購買新鮮的食材，保證食品安全。
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